Фолиевая кислота является водорастворимым витамином группы В и членом комплекса В. Потребление фолиевой кислоты важно для беременных женщин и помогает укрепить здоровье сердца.
 Фолиевая кислота помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина, помогая преобразовывать гомоцистеин в метионин.
 Кроме того, она играет важную роль в здоровье эритроцитов и помогает поддерживать здоровая нервная система. 

Достаточное количество фолиевой кислоты в здоровой диете может снизить риск рождения ребенка с врожденными дефектами головного или спинного мозга. Потребление фолиевой кислоты не должно превышать 250% от ДН (1000 мкг).
В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте по одной (1) таблетке один-два раза в день, желательно во время еды или по назначению врача.